Klasické vyvrtnutie, podvrtnutie (distorzia) členku je podľa môjho názoru najviac zanedbané zranenie
viac →
Cvičenia
V prvom rade je treba rozlíšiť či ide naozaj o plochonožie alebo
viac →
Môj prvý článok formou videa, kde rozoberám prácu s ťažiskom v rôznych
viac →
Ktoré všetky extenzie sa dajú cvičiť na tejto veľmi dobrej pomôcke, či
viac →
? Prvý repost, s ktorým NESÚHLASÍM Adam Meakins vo svojom príspevku píše,
viac →
Nová štúdia jasne odhaľuje ako zlepšiť zapojenie Gluteus Medius jednoduchou úpravou. Mám rád
viac →
Či je sedenie zlé alebo dobré o tom by sa dalo polemizovať. Ako
viac →
Pojem neutrálna stabilita najlepšie vystihuje Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia (DNS), kedy je kĺb
viac →
V minulom článku o impingemente som rozoberal ako vplýva únava rotátorov ramenného kĺbu na
viac →